Natur.wiki – Seite 473 – Das Magazin der Naturheilkunde, Das Natur Wiki

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Qualität und Aktualität

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Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

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Aus dem Archiv

Allgemein

Geschichte der alternativen Gesundheitsversorgung

Viele Menschen hören die Worte alternative Gesundheitsversorgung, natürliche Medizin, pflanzliche Heilmittel usw. und verdrehen die Augen. Dies ist keine neue Reaktion. Diese Leute glauben, dass Naturmedizin „Hokuspokus“ ist und nicht mit westlicher Medizin konkurrieren kann. Was ihnen wahrscheinlich unbekannt ist, ist, dass es Naturmedizin oder alternative Gesundheitsversorgung schon sehr lange gibt. Es hat eine Geschichte, die viel länger und vielfältiger ist als die der westlichen Medizin, und es wird tatsächlich von der Mehrheit der östlichen Welt sowie von vielen anderen Orten auf der Erde akzeptiert. Die Geschichte der alternativen Gesundheitsversorgung beginnt im Nahen Osten und in Ägypten um 5000 Jahre vor Christus. Die Menschen in diesen Ländern und Regionen hatten ihre spezifischen Methoden zur Heilung ihrer Kranken oder Verwundeten und sie hatten viele Lösungen für häufige alltägliche Beschwerden sowie für langfristig beobachtbare. Diese Methoden wurden von Medizinmann / Medizinfrau an die nächste weitergegeben, und im Laufe der Generationen verfeinerten die damaligen Ärzte ihre Heilfähigkeiten und wurden zu einem großen Gewinn für ihr Volk. Weiter östlich haben Wissenschaftler und Historiker festgestellt, dass sowohl Indien als auch China medizinische Praxen haben, die ebenfalls 4000 bis 5000 Jahre vor Christus liegen. In Indien werden die Heilungsprinzipien, die über Generationen hinweg weitergegeben wurden, nämlich…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräutertees trinken: Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile

Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Kräutertees. Im alten Ägypten und im alten China wurden Aufzeichnungen über den Konsum von Kräutertees in alten Zeiten gefunden. Heutzutage genießen die Menschen dieses wunderbare Getränk immer noch auf der ganzen Welt. Kräutertees sind in kochendes Wasser getauchte Pflanzen- oder Kräutertees. Sie bestehen nicht nur aus Kräutern, sondern können auch aus getrockneten Früchten, Blättern, Samen, Wurzeln, frischen oder getrockneten Blumen hergestellt werden. Sie werden manchmal als Tisane bezeichnet, vom griechischen Wort für ein Perlgerstengetränk. Es wird auch Ptisan genannt. In China ist es auf Kantonesisch als Liong Cha oder auf Mandarin als Liang Cha bekannt. Liong Cha oder Liang Cha bedeutet kühlenden Tee, da er verwendet wird, um den Körper abzukühlen, wenn eine Person krank oder überhitzt ist. Kräutertees sind ein köstliches und schmackhaftes tägliches Getränk. Sie werden oft wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile konsumiert. Sie haben auch therapeutische Eigenschaften, die helfen, den Körper zu heilen. Sie enthalten viele Antioxidantien, die helfen, Krankheiten und Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Es ist bekannt, dass Antioxidantien die Lebensdauer verlängern und das Risiko für neurologische Probleme und Herzerkrankungen senken. Kräutertees haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie sind natürlich und es gibt oft organische Arten. Im Gegensatz zu echten Tees (wie…
Yoga

Marketing-Tipps für Yogalehrer: Die Grundlagen

Als Yogalehrer anfangen Es kann entmutigend sein zu wissen, wo Sie Ihre Karriere als Yogalehrer beginnen können, besonders jetzt, wo Großbritannien mit so vielen guten Lehrern gesättigt ist. Vielleicht haben Sie gerade Ihr 200-Stunden-Lehrzertifikat erreicht und möchten sofort mit der Weitergabe Ihres Geschenks beginnen, oder Sie sind für eine Weile qualifiziert, aber bereit, Ihr Spiel mit weiteren Klassen zu verbessern. Diese Blog-Reihe, geschrieben von Sarah Dean (Marketingberaterin und Yogalehrerin), soll Ihnen die Grundlagen des Marketings vermitteln, die für die Yoga-Branche am relevantesten sind. Erforschen Sie Ihren Yoga-Markt Eine Marketingstrategie zielt darauf ab, das Bewusstsein zu stärken und dann an Ihr Unternehmen anzupassen. Bevor Sie jedoch mit der Planung Ihrer Aktivitäten beginnen können, müssen Sie entscheiden, wen Sie ansprechen und mit welchen Zielen Sie sie am besten ansprechen. Dies wird als Marktforschung bezeichnet. Mithilfe einer schnellen Google-Suche, bei der in der Regel Daten gefunden werden, die aus der letzten Volkszählung oder lokalen Umfragen zusammengefasst wurden, können Sie grundlegende Profile für die in Ihrer Region lebenden Personen erstellen. Wenn ich zum Beispiel nach „Marktdemografie von Southfields in London“ suche, kann ich schnell das Durchschnittsalter der 16.256 Einwohner erkennen, die 34 Jahre alt sind. Dies unterscheidet sich sehr von dem, wenn ich ein…
Gesundheit & Ernährung

Die Erde, die trägt, ist auch die Erde, die kocht … Gesundes Kochen in Steingut-Töpfen

Die Erde, die sich ernährt und nährt, kann auch das gesündeste Essen kochen! Eine Tatsache, dass unsere Vorfahren sich mehr bewusst waren als wir. Es ist keine große Überraschung, dass unsere Generation mit so vielen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat, die kein Ende zu finden scheinen. Mal sehen, welchen Unterschied das Kochen in reiner Erde zum Essen machen kann: Der Unterschied in der Reinheit von Lebensmitteln: Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine Person, die gesund isst und einen gesunden Lebensstil verfolgt, immer noch mit Gesundheitsproblemen wie häufiger Krankheit, mangelnder Immunität, Diabetes, Blutdruck, Herzerkrankungen und sogar Krebs konfrontiert ist? Der Täter ist direkt vor unseren Augen – das falsche Kochgeschirr. Alle Metalle sind reaktiv und lösen beim Kochen Metallionen aus. Diese Elemente reagieren auf die Nährstoffe von Lebensmitteln und bilden giftige Verbindungen. Die Glasuren, die Beschichtung, der Lack tragen nur zum Problem bei! Wenn wir weiterhin kontaminierte Lebensmittel essen, reichern sich die Toxine im Körper an und verursachen schädliche Veränderungen an Zellen, Geweben und Organen. Hier können Tontöpfe einen großen Unterschied machen. Diese natürlichen Töpfe sind 100% inert. Sie reagieren nicht oder gelangen nicht in Ihr Essen. Wenn wir Essen in einem reinen Tontopf kochen, stellt sich heraus, dass es frei…
Allgemein

Homöopathie als Alternativmedizin – Ganzheitlicher Behandlungsansatz

Die Homöopathie ist ein alternatives medizinisches System, das gegen Ende des 18. Jahrhunderts von einem deutschen Arzt, Samuel Hahnemann, entwickelt und entwickelt wurde. Es ist eine Wissenschaft, die Ganzheit einer Person anzuerkennen, nicht nur die Beschwerden oder Probleme, sondern auch den Geist, Körper, Geist, die Seele und die Psychologie einer Person, die betroffen ist, wenn eine Krankheit vorliegt. Die Wissenschaft entfremdet die Krankheit nicht von der Person; Vielmehr liegt der Fokus auf dem Ursprung, dem Fortschritt, den Auswirkungen und den Auswirkungen der Krankheit auf den Einzelnen. Homöopathische Arzneimittel oder „Heilmittel“, die sich stark von allopathischen oder rezeptfreien Arzneimitteln unterscheiden, stimulieren die Selbstregulationsmechanismen des Körpers, um den Heilungsprozess einzuleiten. Diese Philosophie glaubt, dass eine Person, die von einer Krankheit angegriffen wird, nicht nur ihren physischen Körper betrifft, sondern die Gesamtheit von ihr, dh die ganze Person ist krank: Körper, Geist und Seele. Der Körper zeigt Krankheitssymptome, aber es ist nicht der Ursprung der Krankheit. Der Ursprung der Krankheit liegt normalerweise in einem Ungleichgewicht der Kräfte, die in einem Individuum liegen. Die Symptome, die von Körper, Geist und Seele ausgedrückt werden, sind Ausdruck dieses Ungleichgewichts. Wenn ein geeignetes homöopathisches Mittel bereitgestellt wird, um den Krankheitssymptomen zu entsprechen, wird das Gleichgewicht der lebenswichtigen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

10 Top männliche Verbesserungskräuter für steinharte Erektionen und längeres Durchhaltevermögen

Kräuter sind die besten natürlichen Heilmittel für verschiedene Gesundheitsstörungen und es ist nicht anders, wenn es um Ihre sexuelle oder erektile Gesundheit geht. Sogenannte „Kräuter zur männlichen Verbesserung“ erhöhen nicht nur die sexuelle Potenz und sorgen für steinharte Erektionen, sondern können auch die männliche Libido oder den Sexualtrieb steigern. Obwohl es nicht zu leugnen ist, dass verschriebene Medikamente wie Viagra usw. ein wirksames Heilmittel für Erektionsstörungen bei Männern sein können, können natürliche Pillen, die aus Kräutern bestehen, etwas bewirken, was synthetische Arzneimittel nicht können. Sie können tatsächlich Ihren sexuellen Appetit steigern, Ihr Durchhaltevermögen verbessern und die Samenproduktion steigern, während sie gleichzeitig steinharte Erektionen sicherstellen. Top 10 männliche Verbesserungskräuter Ginkgo Biloba- Ginkgo erhöht nicht nur die Durchblutung des Körpers, sondern fördert auch die Produktion von Stickoxid, wodurch sich die glatten Muskeln, die Ihren Penis umgeben, entspannen, sodass sich die Blutgefäße erweitern und mehr Blut in das erektile Gewebe fließen kann, was zu härteren und festeren Erektionen führt. Nicht nur das, Ginkgo wird auch als Gehirnstärkungsmittel verwendet und erhöht die Reaktion auf sexuelle Stimulation. Geile Ziege Weed- oder Epimedium Sagittatum ist auch ein großartiges sexuelles Stimulans. Es erhöht nicht nur die Libido, sondern auch die Stickoxidsekretion. Weißdornbeeren- Dies ist eine Beere, die…
Gesundheit & Ernährung

Der Diätplan der Wrestlerinnen

Hallo junge Damen, hoffe es geht allen gut. Heute möchte ich mit Ihnen den Diätplan von Wrestlerinnen in Indien besprechen. Wie wir alle wissen, haben die erstaunlichen „Phogat-Schwestern“ Indien mit ihrem atypischen Interesse am „Wrestling“, einem überwiegend männlichen Sport, stolz gemacht. Das berühmte Sprichwort „Hinter jeder unabhängigen und erfolgreichen Frau steht ein Vater, der blind ihren Kindern und nicht der Gesellschaft vertraut“ beschreibt zu Recht die Hingabe und den unsterblichen Glauben eines begeisterten Vaters für seine Kinder. Lassen Sie uns nun den detaillierten Diätplan mit gesundheitlichen Vorteilen diskutieren: Diätplan Im Detail Als erstes am Morgen ist ein Glas Wasser auf nüchternen Magen, gefolgt von einigen Dehnungs- und Aufwärmübungen. Das morgendliche Trinken von Wasser hilft, Ihren Darm zu reinigen, Ihren Körper zu entgiften und die Immunität zu stärken. Es erhöht den Appetit und erhöht den BMR (Basal Metabolic Rate) um 24%, wodurch Gewichtsverlust und Muskeltonus unterstützt werden. Frühstück: Sprossensalat: Der Sprossensalat kann leicht mit einer Vielzahl von Sprossen zubereitet werden, wie z. B. Gramm Sprossen, Moongbohnen, Kidneybohnen, Erbsen usw. Sprossen sind von Natur aus nahrhaftes Wunderfutter, eine reichhaltige Quelle an Vitamin A, Vitamin K, Biotin, Eisen und Zink. Das Einbeziehen von Sprossen in Ihre Ernährung hat vielfältige gesundheitliche Vorteile wie die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle – 19 "Magisch" Pflanzen zur Abwehr des Bösen

Einige Pflanzen sind seit langem mit magischen oder hellseherischen Kräften verbunden und werden als Zauber gegen das Böse eingesetzt. Jeder, der die Harry-Potter-Romane gelesen hat, kann die Parade des Romans mit seltsamen Pflanzenkombinationen für magische Zwecke bezeugen. Aber im wirklichen Leben haben bestimmte Pflanzen eine Geschichte mit Magie. Rosmarin ist eine solche Pflanze. In Europa sollte ein Rosmarinzweig unter dem Kissen Albträume verhindern. Es wurde angenommen, dass ein Zweig über der Tür Hexen abwehrte. Die europäische mittelalterliche Geschichte ist voller Geschichten über die Abwehr böser Geister und Hexen. Paranoia, die auf Unwissenheit beruhte und von religiösem Eifer angetrieben wurde, bestand während der gesamten Zeit des Mittelalters. Hier sind einige andere Beispiele von „magische Pflanzen“: Zedernholz Öl, das bei der rituellen Reinigung verwendet wird, nachdem etwas „Unreines“ berührt wurde. Deutsche Kamille wurde von den Ägyptern, Mauren und Sachsen als heiliges Kraut angesehen. Die Römer verehrten Muskatellersalbei als Herba Sacra oder „heiliges Kraut“ wegen seiner euphorischen Eigenschaften. Fenchel wurde gedacht, um böse Geister und Zauber abzuwehren, die von Hexen gewirkt werden. Sie hängten Fenchelzweige über die Türen, um das Böse abzuwehren. Galbanum wurde als geistig erhebend angesehen. Ysop wurde verwendet, um vor Pest zu schützen und böse Geister zu vertreiben. Wacholder wurde…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die 5 effektivsten Kräuter und Gewürze für den Muskelaufbau

Bestimmte Kräuter und Gewürze fördern das Muskelwachstum, indem sie den Testosteronspiegel des Körpers erhöhen und die Stressreaktion des Körpers verbessern. Die Aufnahme dieser gesunden Aromastoffe in Ihre tägliche Ernährung hilft Ihnen nicht nur, einen fitteren Körper zu erhalten, sondern trägt auch dazu bei, andere Gesundheitsziele wie die Vorbeugung von Krankheiten, eine schnellere Genesung, eine erhöhte Ausdauer, verbesserte Körperfunktionen und vieles mehr zu erreichen! Wenn Sie Ihre Muskelmasse erhöhen möchten, sind hier 5 Kräuter und Gewürze, die Sie konsumieren sollten: Ginseng Der Kräuter-Ginseng ist ideal für Fitness-Fans und Bodybuilder, da er dem Körper hilft, sich an körperlichen Stress anzupassen, indem er die Muskelsynthese unterstützt. Wie alle adaptogenen Kräuter hilft Ginseng dem Körper, mit der Belastung durch regelmäßige Bewegung fertig zu werden, ohne Appetit, Stimmung und Schlaf zu beeinträchtigen. Laut den National Institutes of Health hilft Ginseng dabei, das Energieniveau zu steigern, die Herzgesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern. Leinsamen Leinsamen ist ein weiteres Kraut, das stark zum Muskelaufbau beiträgt. Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, die ungefähr 25 bis 30 Gramm Protein pro 100 Gramm enthält. Leinsamen sind auch mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen gefüllt, einschließlich der essentiellen Fettsäure Alpha-Linolensäure, die bekanntermaßen die Insulinsensitivität in den Muskeln erhöht. Durch den…