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Aus dem Archiv
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Natürliche Gesundheit & Heilung – Chinesische Philosophie der Regeneration und wie der Körper sich selbst heilt
Die Philosophie der Regeneration und ihre drei Prinzipien Das Studium und Verständnis der Chinesen für Tausende von Kräutern und die Bestimmung ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper erstreckt sich über mehr als 5.000 Jahre. Die Philosophie der Regeneration wurde formuliert, um hervorzuheben, was der Körper braucht, um sich selbst wieder gesund zu machen. Anstatt sich auf bestimmte Beschwerden, Symptome, Behandlungen oder Heilmittel zu konzentrieren, liegt der Fokus der chinesischen Philosophie der Regeneration auf der Stärkung und dem Schutz des Körpers gegen die ständige Flut von äußeren Einflüssen und Schadstoffen. Wenn der Körper stark und ausgeglichen ist, wird er Krankheiten und Gebrechen abwehren und sich selbst heilen, wie es sein soll. Prinzip 1. Ihr Körper hat die angeborene Fähigkeit, Gleichgewicht, Ordnung und Gesundheit zu schaffen, wenn der Körper mit der richtigen Nahrung versorgt und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Grundsatz 2. Die richtige Ernährung sollte aus einer großen Auswahl an Vollwertkost stammen. Die meisten Vitamine und Mineralstoffe auf dem heutigen Markt sind keine Vollwertkost. Obwohl sie möglicherweise von einer Pflanze stammen, sind sie, wenn sie aus dem Labor kommen, chemische Isolate, keine Vollwertkost. Darüber hinaus erfüllen die beliebten Säfte, die heute auf dem Markt sind, diese Anforderung ebenfalls nicht. Grundsatz…
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Hausmittel
Hausmittel für weiße Zähne
Der attraktivste Aspekt unseres Lächelns sind unsere Zähne, die wie Perlen glänzen. Zumindest hoffen wir. Im Laufe der Zeit und durch den Konsum verschiedener Produkte gelingt es vielen von uns nicht, die natürliche weiße Farbe unserer Zähne zu bewahren. In der heutigen Welt haben wir Werbung, die die Fähigkeit mehrerer Produkte zum Aufhellen der Zähne anpreist. Das Aufhellen der Zähne ist nicht dauerhaft; Stattdessen muss es oft wiederholt werden, um die Farbe der Zähne zu erhalten. Dieser Artikel zielt darauf ab, ein paar einfache Hausmittel zum Aufhellen von Zähnen bereitzustellen. Verfärbungsmittel der Zähne Ein Zahn besteht aus zwei Schichten, dem äußeren Zahnschmelz und der inneren Schicht, die Dentin genannt wird. Die Dicke und Textur des Zahnschmelzes bestimmen die Farbe der Zähne. Eine dünne Schmelzschicht, wie sie mit zunehmendem Alter zu sehen ist, legt die Dentinschicht frei und lässt die Zähne gelblich erscheinen. Andere häufige Ursachen für Zahnverfärbungen sind: Kaffee, Tee – Schwarzer Kaffee oder schwarzer Tee verfärbt die Zähne, wenn der Mund nach dem Konsum dieser Getränke nicht gespült wird. Traubensaft, Heidelbeersaft, Rotwein, Heidelbeeren – Trauben und Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, verfärben aber mit ihrer intensiven Farbe auch die Zähne. Der Mund muss kurz nach dem Verzehr dieser Produkte…
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Allgemein
Kräutermedizin von A Strande Naturopath
Kräutermedizin bezieht sich auf die Verwendung von Samen, Beeren, Wurzeln, Blättern, Rinde oder Blüten einer Pflanze für medizinische Zwecke. Kräuterkunde hat eine lange Tradition in der Anwendung außerhalb der Schulmedizin. Es wird immer mehr zum Mainstream, da Verbesserungen in der Analyse und Qualitätskontrolle zusammen mit Fortschritten in der klinischen Forschung den Wert der Kräutermedizin bei der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten zeigen, die nicht durch Medikamente behandelt werden können. Indigene Kulturen verwendeten Kräuter in ihren Heilritualen, während andere ein traditionelles medizinisches System entwickelten, in dem Kräutertherapien verwendet wurden. Forscher fanden heraus, dass Menschen in verschiedenen Teilen der Welt dazu neigen, dieselben oder ähnliche Pflanzen für denselben Zweck zu verwenden. Im frühen 19. Jahrhundert, als die chemische Analyse zum ersten Mal verfügbar wurde, begannen Wissenschaftler, die Wirkstoffe aus Pflanzen zu extrahieren und zu modifizieren. Später begannen Chemiker, ihre eigene Version von Pflanzenstoffen herzustellen, und im Laufe der Zeit ging die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln zugunsten von Arzneimitteln zurück. Kürzlich schätzte die Weltgesundheitsorganisation, dass 80 % der Menschen weltweit für einen Teil ihrer primären Gesundheitsversorgung auf pflanzliche Arzneimittel angewiesen sind. In Deutschland sind etwa 600-700 pflanzliche Arzneimittel erhältlich, die von etwa 70 % der deutschen Ärzte verschrieben werden. In den letzten 20…
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Hausmittel
Hausmittel zum Abnehmen
Was ist Fettleibigkeit? Adipositas ist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme, mit denen Menschen auf der ganzen Welt heutzutage konfrontiert sind. Adipositas ist ein Zustand, bei dem eine Person übermäßig viel Fett im Körper speichert und der BMI (Body Mass Index) über 30 liegt. Dies wird durch eine ungesunde Lebensweise verursacht, die schädlich ist und zu mehreren gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck führt , Atemwegserkrankungen, Herzinsuffizienz und Diabetes. Um Fettleibigkeitsprobleme zu überwinden, ist es wichtig, einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen, wie z. B. richtige Essgewohnheiten, richtigen Schlaf, regelmäßige Bewegung, Gehen und Meditation, die Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen. Ursachen von Fettleibigkeit Ungesunder Lebensstil Ungesunde Ernährung oder Binge-Eating-Gewohnheit Mangel an Bewegung oder körperlicher Aktivität Schlafmangel Gene und Familienvererbung Gesundheitsbedingungen Medikation Betonen Hausmittel zur Gewichtsreduktion Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen, Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel auf natürliche Weise anzukurbeln. Nehmen Sie ein bis drei Tassen grünen Tee in Ihre tägliche Routine ein, um bessere Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen. Die Kombination aus Honig und Zitronensaft ist ein natürliches Heilmittel zur Gewichtsabnahme. Mischen Sie 1 Teelöffel rohen Honig und 2 Teelöffel Zitronensaft in warmem Wasser. Nehmen Sie diese Mischung am frühen Morgen auf nüchternen Magen ein. Flaschenkürbis ist ein…
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Medizin & Forschung
Doxycyclin-Behandlung bei Brustkrebs im Frühstadium
Dieser Artikel ist Teil der Onkologie-Sonderausgabe 2019 von Zeitschrift für Naturheilkunde. Lies das vollständige Ausgabe hier. Bezug Scatena C, Roncella M, Di Paolo A, et al. Doxycyclin, ein Inhibitor der mitochondrialen Biogenese, reduziert effektiv Krebsstammzellen (CSCs) bei Brustkrebspatientinnen im Frühstadium: eine klinische Pilotstudie. (Link entfernt). 2018;8:452. Zielsetzung Diese klinische Pilotstudie untersuchte, ob eine kurzzeitige präoperative Behandlung mit Doxycyclin die Aktivität von Krebsstammzellen (CSC) bei Brustkrebspatientinnen verringerte. Teilnehmer Insgesamt nahmen 15 Frauen mit Brustkrebs im Frühstadium teil. Neun Patientinnen erhielten Doxycyclin über einen Zeitraum von 14 Tagen zwischen Brustbiopsie und Lumpektomie. Sechs Proben nach Lumpektomie wurden als Kontrollen verwendet (keine Behandlung). Kontrollen wurden aus Frauen ausgewählt, die hinsichtlich Alter und klinischer Merkmale gut zusammenpassten. In der Doxycyclin-Behandlungsgruppe lag das Patientenalter bei der Diagnose zwischen 42 und 65 Jahren, die Tumorgröße variierte zwischen 10 und 30 mm, und 7 von 9 Patienten waren Östrogenrezeptor (ER)-positiv (ER+), wobei 6 vom Lumen A stammten Subtyp und einer des Luminal-B-Subtyps. Sechs von 9 Patienten waren Grad 2 oder intermediär in Ki-67. Darüber hinaus waren 2 Patientinnen vom HER2(+)-Subtyp. Intervention Die Frauen erhielten 14 Tage vor der Operation oral 200 mg Doxycyclin pro Tag, wobei eine Brustbiopsie als Ausgangswert diente. Zielparameter Die Tests wurden an der…
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Hausmittel
Hausmittel für schwaches Gedächtnis
„Ohne Erinnerung gibt es keine Kultur. Ohne Erinnerung gäbe es keine Zivilisation, keine Gesellschaft, keine Zukunft.“ -Elie Wiesel Was ist schwaches Gedächtnis? Schlechtes Gedächtnis kann aus vielen verschiedenen Gründen auftreten. Viele Menschen erleben Gedächtnislücken. Einige Speicherprobleme sind schwerwiegend, andere nicht. Auch Konzentrationsschwäche kann ein Grund für schlechtes Gedächtnis sein. Menschen mit sehr schlechtem Gedächtnis und bemerkenswerten Persönlichkeits- und Verhaltensänderungen leiden möglicherweise an einer Form der Gehirnerkrankung namens Demenz. Es beeinträchtigt ernsthaft die Fähigkeit einer Person, tägliche Aktivitäten auszuführen. Häufige Ursachen für schwaches Gedächtnis Altern Wenig Konzentration Depression Angst Alkoholismus Drogenmissbrauch Hirntumore Bestimmte Medikamente Krampfanfälle Hausmittel für schwaches Gedächtnis Pistazien: Ein schwaches Gedächtnis kann auf einen Thiaminmangel zurückzuführen sein. Pistazien sind reich an Thiamin. ½ Tasse davon wiegt 0,54 mg Thiamingehalt. Die RDA (Recommended Daily Allowance) von Thiamin für Männer beträgt 1,5 mg und für Frauen 1,1 mg für 50 Jahre oder jünger. Weizenkeim: Bei altersbedingtem Gedächtnisverlust sind Weizenkeime ein geeigneter Rohstoff, der mit Vitamin E angereichert ist. Blaubeeren: Blaubeeren sind saftige Früchte, die reich an Antioxidantien sind und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses beitragen können. Möhren: Karotten sind gute Gedächtnisverstärker, da sie eine reiche Quelle von Carotin sind. Mischen Sie Karottensaft und Aprikosensaft zu einem köstlichen Getränk. Eier: Eier haben den…
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Hausmittel
Hausmittel gegen Erbrechen
Was ist Erbrechen? Erbrechen, medizinisch als Erbrechen und informell als Erbrechen oder Erbrechen bekannt, ist ein biologischer Abwehrmechanismus. Es ist eine Reflexaktivität, die sich auf das kräftige orale Ausstoßen von Mageninhalt bezieht. Die eigentliche Funktion des Erbrechens besteht darin, Gift- oder Schadstoffe nach der Einnahme aus dem Körper zu entfernen. Erbrechen ist jedoch multifaktoriell bedingt und kann verschiedene Ursachen haben. Würgen ist die anhaltende Kontraktion der Brust- und Bauchmuskeln, die vor oder während des Erbrechens einhergeht. Häufige Ursachen für Erbrechen Lebensmittelvergiftung Gastroenteritis Sich auf einer Fahrt zu schnell drehen Chirurgie Schwangerschaft Bestimmte Drogen Ekelhafter Anblick Ekelhafte Gerüche Hausmittel gegen Erbrechen Tipp 1 2 Kardamom in einem trockenen Topf erhitzen. Pulverisieren Sie sie und fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu und nehmen Sie sie häufig ein. Tipp 2 Probiere Pfefferminztee, um Erbrechen zu lindern. Minzblätter in kochendes Wasser geben. Die Blätter abseihen und den Tee servieren. Tipp 3 Zitronensaft ist ein wirksames Hausmittel gegen Erbrechen. Machen Sie eine Mischung aus Wasser, 1 Teelöffel Zitronensaft, ½ Teelöffel Zucker und einer Prise Backpulver, rühren Sie alle diese Zutaten gut um und trinken Sie es. Dadurch wird das Erbrechen sofort gelindert. Tipp 4 Ingwer ist eine weitere Zutat, um das Problem des Erbrechens zu…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Vorteile von Kräutertee und Kräuterprodukten
Kräutertee ist im Gegensatz zu normalem Tee eine Mischung aus Kräutern und nicht aus Teebuschblättern. Es wird aus frischen oder getrockneten Blättern, Wurzeln, Samen, Früchten und Blüten von Heilkräutern hergestellt. Es gibt eine große Auswahl an Kräutertees wie – Katzenminze, Süßholz, Hibiskus, Thymian, Brennnessel, Hagebutte, Kamille, Schafgarbe, Fenchel, Minze und viele mehr. Wie andere Kräuterprodukte ist Kräutertee gut für die Gesundheit. Es hat beruhigende Eigenschaften und kann auch als Energy Drink wirken. Die Kräutertees bieten vielfältige gesundheitliche Vorteile, wie z. B. Stärkung des Nervensystems, Vorbeugung von Husten und Erkältung, Förderung des Schlafes, Stärkung des Immunsystems, Unterstützung der Verdauung, Schutz der Körperzellen vor Schäden und Abwehr von Depressionen. So kaufen Sie pflanzliche Produkte Kräuterprodukte online kaufen Wenn Sie pflanzliche Produkte online kaufen möchten, müssen Sie sorgfältig einkaufen und genau auf Qualität, Inhaltsstoffe, Hersteller und Haltbarkeitsdatum achten. Es gibt definitiv qualitativ hochwertige Produkte im Internet, aber das Gegenteil ist auch der Fall. Recherchieren Sie. Je umfangreicher Sie recherchieren, desto bessere Produkte werden Sie finden. Vertrauenswürdige Kräuterhersteller finden Eine gute Möglichkeit, zuverlässige Kräuterhersteller zu finden, besteht darin, die Leute zu fragen, die Sie kennen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie und erfahren Sie mehr über einige der renommiertesten Kräuterhersteller. Fragen Sie…
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Medizin & Forschung
Überspringen des Frühstücks im Zusammenhang mit erhöhter Herz-Kreislauf-Erkrankung und Tod
Bezug Rong S, Snetselaar LG, Xu G, et al. Assoziation des Auslassens des Frühstücks mit kardiovaskulärer und Gesamtmortalität. (Link entfernt). 2019;73(16):2025-2032. Studienziel Die Autoren untersuchten den Zusammenhang zwischen dem Auslassen des Frühstücks und der kardiovaskulären und Gesamtmortalität. Entwurf Es handelt sich um eine prospektive Kohortenstudie. Die Häufigkeit des Frühstücks wurde mit dem kardiovaskulären und dem Gesamtmortalitätsrisiko unter Verwendung von gewichteten Cox-Proportional-Hazards-Regressionsmodellen verglichen. Teilnehmer Die Studie folgte einer Kohorte von 6.550 US-Erwachsenen im Alter von 40 bis 75 Jahren, die an der National Health and Nutrition Examination Survey III 1988 bis 1994 teilnahmen. Die Häufigkeit des Frühstücks wurde während eines internen Interviews aufgezeichnet. Tod und zugrunde liegende Todesursachen wurden durch Verknüpfung mit Sterbeurkunden bis zum 31. Dezember 2011 festgestellt. Wichtige Erkenntnisse Bei der Beobachtung dieser Kohorte über einen Zeitraum von 17 bis 23 Jahren stellten die Forscher fest, dass das Auslassen des Frühstücks mit einem signifikant erhöhten Sterblichkeitsrisiko aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden war. 59 % der Kohorte frühstückten täglich. Die anderen 40 % frühstückten seltener: 5 % frühstückten nie, 11 % frühstückten selten und 25 % frühstückten nur an manchen Tagen. Die Studie lieferte Follow-up-Daten aus 112.148 Personenjahren, in denen 2.318 Todesfälle auftraten, darunter 619 Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD). Nach…
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