5 Hausmittel zur Behandlung von geschwollenen Füßen
5 Hausmittel zur Behandlung geschwollener Füße
Schwellungen im Körper: Wenn sich die Nierenfunktion verschlechtert, sammelt sich überschüssige Flüssigkeit im Körper an, was zu Schwellungen in den Händen, Füßen, Fußgelenken, im Gesicht und unter den Augen führt. Wenn Sie einige Sekunden lang auf diese Bereiche drücken, bildet sich ein Grübchen auf der Haut.
Wenn die Ursache für die geschwollenen Füße jedoch eine gesundheitliche Grunderkrankung ist, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Es gibt kaum einen Aspekt unseres Lebens, den die COVID-19-Pandemie nicht berührt hat. Sie hat unser emotionales und körperliches Wohlbefinden beeinträchtigt. Eine der vielen gesundheitlichen Gefahren der COVID-bedingten Abriegelung ist eine sitzende Lebensweise, die wiederum eine Reihe von körperlichen Herausforderungen mit sich bringt, darunter Gewichtszunahme und Körperschmerzen. Bewegungsmangel und langes Sitzen aufgrund von Heimarbeit während der COVID-19-Pandemie können ebenfalls zu geschwollenen Füßen führen.
Was sind die Ursachen für geschwollene Füße?
Der medizinische Fachbegriff für Schwellungen im Körper lautet Ödem. Ödeme an den Füßen können verschiedene Ursachen haben. Sie können auf viele gesundheitliche Ursachen wie Nierenprobleme, Verletzungen, Infektionen, Gelenkentzündungen und so weiter hinweisen. Aber auch Flüssigkeitsansammlungen aufgrund von langem Sitzen können zu geschwollenen Füßen führen.
Wie man geschwollene Füße natürlich behandelt
Wenn die Ursache für Ihre geschwollenen Füße in einer Grunderkrankung liegt, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn jedoch Krankheiten ausgeschlossen werden können und der Grund für den Zustand als sitzende Lebensweise identifiziert werden kann, dann können ein paar einfache Hausmittel sicher helfen. Probieren Sie sie aus und achten Sie darauf, dass Sie sich im Laufe des Tages bewusst mehr bewegen.
Steinsalz
Eine Prise Salz kann Wunder bewirken und Ihre Füße von Schmerzen und Schwellungen befreien. Weichen Sie Ihre Füße in einem Eimer mit lauwarmem Wasser ein und geben Sie etwas Steinsalz hinzu. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften werden Ihre Füße beruhigen. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von heißem Wasser, da dies die Schwellung verstärkt. Führen Sie diese Prozedur zweimal täglich durch, bis die Schwellungen abklingen.
Geben Sie ätherisches Grapefruitöl ins Badewasser
Ätherisches Grapefruitöl ist ein hervorragendes Mittel, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, da es antioxidative Eigenschaften besitzt. Außerdem hat es entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften, die zum Abschwellen beitragen. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Grapefruitöl in Ihr Badewasser und entspannen Sie sich. Sie können es auch in einen Eimer mit lauwarmem Wasser geben und Ihre Füße darin baden.
Legen Sie Ihre Füße hoch
Wenn Sie Schwellungen an den Füßen reduzieren möchten, sollten Sie Ihre Füße mehrmals am Tag hochlegen. Legen Sie Ihre Füße beim Schlafen oder Sitzen auf ein Kissen oder eine Unterlage. Auch wenn Sie auf dem Boden liegen und die Beine hochlegen und gegen die Wand drücken, kann das helfen. Dadurch wird die Blutzirkulation zwischen Ihren Füßen und dem Herzen verbessert. Machen Sie dies mehrmals am Tag.
Essen Sie Wassermelone
Der Verzehr frischer Wassermelonen kann dazu beitragen, Schwellungen in den Füßen zu reduzieren, da sie zu 92 Prozent aus Wasser bestehen. Diese Früchte sind natürliche Diuretika, die helfen, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren. Achten Sie darauf, dass Sie bei der sengenden Hitze viele Wassermelonen essen, und sorgen Sie so für gesunde Füße.
Trinken Sie Koriandersamen mit Wasser
Koriandersamen sind von Natur aus entzündungshemmend. Das macht sie zu einer beliebten ayurvedischen Behandlung für geschwollene Füße. Geben Sie einfach 2-3 Teelöffel Koriandersamen in eine Tasse Wasser und kochen Sie das Wasser um die Hälfte ein. Gießen Sie die Lösung ab, lassen Sie sie etwas abkühlen und schlürfen Sie sie. Machen Sie es zweimal am Tag, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
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